Lorsque vous apprenez à faire du snowboard, la détermination de votre position est l’une des premières choses que vous devez faire. Il existe quelques méthodes simples pour le déterminer.
Que signifie « regular » et « goofy » ?
La position sur un snowboard fait référence au pied qui sera placé devant le nez (le « nose ») de la planche.
Il existe deux types de position :
- regular : la position sur la planche avec le pied droit devant
- goofy : la position sur la planche avec le pied gauche devant
En effet, 75% des snowboarders pratiquent le snowboard en position « Regular ».
La différence entre la position goofy et la position regular, c’est la direction dans laquelle vous ferez face. Le stance normal implique de rouler avec le pied gauche devant, tandis que le goofy stance implique de rouler avec le pied droit devant.
Il est essentiel de déterminer immédiatement votre attitude naturelle. Vous apprendrez le snowboard bien plus rapidement si vous le faites.
De nombreux surfeurs ont commencé leur carrière avec une posture incorrecte, pour découvrir plus tard que le contrôle nécessaire de leur planche se fait plus facilement en faisant face à la direction opposée.
L’objectif est d’avoir votre pied dominant à l’arrière. Votre pied arrière dominant fournira la majorité de la puissance de direction tandis que votre pied avant moins dominant fournira l’équilibre et la direction pendant le snowboard.
Trouver sa position
Trouver sa position naturelle est moins difficile que l’on pourrait le croire.
Quels que soient les conseils des autres, la position optimale pour vous est celle dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise.
Voici quelques recommandations utiles pour établir la position optimale des pieds…
- Placez un ballon de football ou un autre ballon devant vous. Commencez à le frapper. Le pied que vous avez utilisé pour frapper le ballon deviendra probablement votre pied arrière. Le pied qui reste au sol sera votre pied d’équilibre.
- Montez quelques marches. Le pied avec lequel vous marchez initialement deviendra votre pied arrière.
- Mettre des chaussettes et trouver un sol poli super glissant est également une excellente technique pour déterminer cela. Prenez un départ en sprint dans un toboggan. Le pied que vous utilisez pour contrôler la glissade et maintenir votre équilibre est votre pied avant.
- Voici une autre phrase amusante : Fermez les yeux et tenez-vous debout, les pieds joints, le poids uniformément réparti et les yeux fermés. Demandez à un copain très gentil de vous pousser doucement par derrière. Le pied que vous avez utilisé pour avancer est probablement votre pied arrière.
Essayez de ne pas anticiper excessivement la pression par derrière. Vous souhaitez déterminer quel pied est le plus naturel pour votre physique. Chaque personne est unique, donc ce n’est pas parce que vous et votre ami faites tout ensemble et qu’il roule avec son pied gauche en avant (normal) que vous ferez de même.
Origine et légende de l’appellation Goofy
L’idée fausse la plus répandue est que la majorité des sportifs de glisse pratiquent avec le pied gauche en avant. Ainsi, la position « regular » est devenue la position privilégiée. On considère actuellement que la proportion de goofy et de regular riders est égale.
Certains suggèrent que le mot « goofy » tire son origine du personnage de Walt Disney, Goofy, qui surfait avec le pied droit devant dans le premier film « Hawaiian Holiday ». Le film a été diffusé pour la première fois en 1937.
Que signifie « switch riding » ?
Il convient de mentionner quelques expressions supplémentaires relatives à la posture du pied et à la footeuse. Les termes « switch » et « fakie » sont utilisés lorsque vous roulez avec le pied non dominant devant.
Avec le temps, vous devriez vous efforcer d’être aussi à l’aise avec l’un ou l’autre pied devant. Cela fera de vous un bien meilleur cavalier, potentiellement à égalité avec les professionnels. Vous pensez peut-être qu’il est trop tôt pour parler du switch riding à ce stade, mais il est important de s’en souvenir.
Avant d’essayer le switch riding, la majorité des snowboardeurs restent sur leur côté le plus confortable pendant des années, voire jamais. Commencez tôt à pratiquer le switch afin d’être à l’aise pour changer de côté.
Avant d’essayer de réaliser des figures de snowboard ou de faire du freestyle dans le parc, vous devez apprendre la technique fondamentale du switch sur un snowboard. Cela vous préparera également à la prochaine fois que votre bande de copains roulera en switch pendant toute la descente.
Il doit s’agir de leur côté non-dominant, qu’ils surfent normalement ou qu’ils soient gaffeurs.
Cela demande de l’entraînement. Cependant, il est conseillé de commencer à rouler en switch très tôt. Trouvez votre position de pied naturelle et soyez à l’aise avec cette position au début. Ensuite, il est temps de quitter votre zone de confort et de changer de pied. Trouvez une pente douce.
Rappelez-vous les principes de base. Placez votre pied en position carrée. Répétez. Répétez. Répétez.