Le ski est une activité très populaire et agréable à pratiquer. On peut choisir de le pratiquer de façon plus ou moins intensive et de se fixer des objectifs plus ou moins ambitieux. Pour aider les amateurs de ski à mieux s’orienter et à planifier leur progression, un système de niveaux a été mis en place.
Les Ecole de Ski Françaises (ESF) proposent des stages adaptés à tous les niveaux. Le niveau de ski est souvent classé en plusieurs catégories : de Piou Piou à l’étoile d’Or. Tous ces niveaux sont conçus pour aider les enfants à améliorer leurs compétences en ski et à développer leur confiance et leur amour pour la glisse.
Les différents niveaux de ski de l’ESF
| Grade de ski | Compétences acquises |
|---|---|
| Niveau Piou Piou | Maîtrise du chasse-neige et des virages à droite et à gauche. |
| Niveau Blanchot | Contrôle des virages en courbe, de la vitesse et des trajectoires. |
| Niveau Sifflote | Maîtrise des dérapages contrôlés, des virages en courbes et des descentes rapides. |
| Niveau Garolou | Maîtrise des trajectoires complexes, des virages en courbes serrées et des sauts. |
| Niveau Ourson | Contrôle de soi, de sa ligne et de ses virages sur des pentes moyennement inclinées. |
| Niveau Flocon | Contrôle de soi, de sa ligne et de ses virages sur des pentes raides. |
| La première étoile | Contrôle de la vitesse et des virages relevés sur des pentes raides. |
| La seconde étoile | Contrôle de la vitesse et des virages relevés sur des pentes très raides. |
| La troisième étoile | Contrôle de la vitesse et des virages relevés sur des pentes très raides et/ou avec des bosses. |
| L’étoile de bronze | Contrôle de la vitesse et des virages relevés sur des pentes très raides, avec des bosses et des sauts. |
| L’étoile d’Or | Contrôle de la vitesse et des virages relevés sur des pentes très raides, avec des bosses, des sauts et des figures. |
11 niveaux de ski
Niveau Piou Piou
Le niveau Piou Piou est le niveau le plus bas. Il s’adresse aux plus jeunes et permet aux enfants de 3 à 5 ans de découvrir le ski. Pendant ce stage, les ESF proposent des activités ludiques et amusantes, qui entraînent les enfants à monter sur les skis.
Les enfants apprennent à s’habituer à la sensation de glisse et à la neige et à commencer à maîtriser les bases de la glisse à ski. Ils apprennent à se déplacer en marchant à côté de leurs skis et à s’arrêter et à tourner en toute sécurité.
Niveau Blanchot
Il correspond à un skieur qui commence à se familiariser avec le ski et est capable de réaliser les mouvements de base et d’utiliser des pistes vertes et bleues faciles. Les personnes qui ont ce niveau sont généralement accompagnées par un moniteur de l’ESF (École du Ski Français) et reçoivent des cours adaptés à leur niveau.
Niveau Sifflote
Le niveau Sifflote est plus avancé que le niveau Blanchot et correspond à des skieurs capables de skier en moyenne sur des pistes bleues et rouges. Ce niveau est normalement atteint après plusieurs jours de ski intensif et de pratique. Les skieurs qui ont atteint ce niveau peuvent bénéficier du soutien d’un moniteur de l’ESF pour perfectionner leur technique et leurs compétences.
Niveau Garolou
Le niveau Garolou est encoreavancé et correspond à un skieur qui est entièrement à l’aise sur tous les types de neige et de pistes. Ce niveau est normalement atteint après plusieurs années de pratique et de formation. Les skieurs qui ont ce niveau peuvent bénéficier des conseils personnalisés d’un moniteur de l’ESF, qui peut leur apprendre de nouvelles techniques et leur donner des conseils pour améliorer leur performance.
Niveau Ourson
Le niveau Ourson en ski est le deuxième niveau et les enfants y apprennent à glisser, à tourner et à s’arrêter de façon autonome. Il s’adresse aux enfants de 6 à 8 ans. Les ESF proposent des séances variées et des activités de groupe pour apprendre aux enfants à skier.
Les enfants sont encadrés par des moniteurs, qui les encouragent à apprendre à skier et à améliorer leurs performances.
Ils apprennent à s’arrêter et à tourner avec un grand virage et à maintenir leur vitesse constante.
Niveau Flocon
Le niveau Flocon en ski est le troisième niveau et les enfants y apprennent à gérer leurs virages et à maintenir leur vitesse.
Il s’adresse aux enfants de 9 à 12 ans. Les ESF proposent des séances pour apprendre aux enfants à skier dans des conditions réelles. Les moniteurs ESF leur enseignent les bonnes techniques de ski et leur donnent des conseils pour améliorer leurs performances.
Ils apprennent à prendre des virages plus courts et à skier plus vite et plus en confiance.
La première étoile
La première étoile est particulièrement adaptée aux débutants et à ceux qui souhaitent reprendre le ski après une longue interruption.
Les personnes qui atteignent ce niveau savent se servir des skis et des bâtons et sont capables de contrôler leur vitesse et leur direction.
Elles peuvent également se déplacer sur des pistes faciles et ne présentent pas de danger pour d’autres skieurs.
La seconde étoile
La seconde étoile est parfaite pour les skieurs qui ont déjà un peu d’expérience et qui souhaitent aller plus loin. Les personnes qui atteignent ce niveau savent skier des pentes plus raides et sont capables de maîtriser leurs virages. Elles peuvent également skier sur toutes les pistes, à l’exception des plus difficiles.
La troisième étoile
Le niveau 3ème étoile en ski est généralement le niveau le plus demandé par les skieurs expérimentés.
Il faut maîtriser les techniques du ski et du snowboard, les techniques de descente et de slalom, ainsi que les techniques de virage et de saut.
D’autres compétences sont également nécessaires pour obtenir ce niveau, telles que :
- le contrôle de la vitesse
- la prise en compte des conditions météorologiques
- les précautions à prendre
L’étoile de bronze
Le dernier niveau, l’étoile de bronze, est le plus avancé et ne concerne que les skieurs les plus expérimentés. Les personnes qui atteignent ce niveau sont capables de skier sur toutes les pistes, y compris les plus difficiles, et sont à l’aise avec des pentes et des virages très techniques. En outre, elles sont à l’aise dans des conditions météorologiques défavorables et peuvent skier avec une grande assurance et une grande vitesse.
L’étoile d’Or
Au niveau supérieur, l’étoile d’or, les skieurs sont considérés comme des experts. Ils sont capables de skier à toute vitesse sur des pistes de toutes couleurs et de maîtriser des techniques plus complexes, comme les virages relevés et les sauts. L’ESF propose également des cours pour ceux qui veulent améliorer leur niveau et atteindre l’étoile d’or.
